Jelenlegi hely

Aviva módszer

( AZ IDŐPONTOKHOZ LE KELL GÖRGETNI A LAP ALJÁRA)

Az Aviva módszer egy 18 gyakorlatból álló mozdulatsor, mellyel elsősorban a genitáliás zóna izmait dolgoztatjuk.
A gyakorlatok segítségével a nők rendezhetik a menstruációjukat, megszűntethetik az azt megelőző, illetve az első napokon fennálló kellemetlen panaszokat, csökkenthetik a változó korral járó kellemetlen tüneteket, illetve késleltethetik annak eljövetelét. Ciszták, miómák sikeresen eltornázhatók, mindenféle műtéti beavatkozás nélkül. Rendeződik a hormonszint, növekszik a fogamzókészség, orvosolható az esetleges ovulációhiány fennállása és a gyakorlatok segítségével nagy százalékban megszűntethető a meddőség is.
A tanfolyamra egyetlen egyszer kell eljönni, ahol a gyakorlatok szakképzett oktató segítségével elsajátíthatók. Az otthoni gyakorlást segítő segédanyagok biztosítása mellett a módszert hetente 2x kell elvégezni, mely 30-30 percet vesz igénybe.

Az Aviva módszer elvégezhető csoportos és kiscsoportos tanfolyamokon is.

A csoportos tanfolyam kb. 3-4 órát vesz igénybe, ára 8.500 Ft (10-14 fő)

A kiscsoportos tanfolyam kb. 2 órát vesz igénybe, ára 12.000 Ft (max 4 fő) Kiscsoportos órára telefonon lehet időpontot és helyszínt egyeztetni

Gyakorló órákra a pesti teremben van lehetőség.

A következő tanfolyam időpontjáról és a kiscsoportos órák lehetőségéről érdeklődni lehet telefonon és e-mailben.

A tanfolyamok két helyszínen érhetőek el:

a Jáma Pest mozgásstúdióban: 1133 Bp. Kresz Géza utca 11-ben (a Nyugatinál), valamint 

a Jáma Buda mozgásstúdióban: 1111 Bp. Bartók Béla út 36-38-ban (a Móricznál a Hadik ház)

Következő csoportos tanfolyam időpontok:

• 2018. május május 11-én (pénteken) 16.30-tól Jáma Buda

• 2018. május 17-én (csütörtökön) 17.00-től Jáma Pest

• 2018. május 24-én (csütörtökön) 17.00-től Jáma Pest

• 2018. május 27-én (vasárnap) 10.00-től Jáma Buda

• 2018. június 9-én (szombaton) 10.00-től Jáma Pest 

• 2018. június 17-én (vasárnap) 10.30-tól Jáma Buda

• 2018. június 28-án (csütörtökön 17.00-től Jáma Pest

ÚJ IDŐPONT: 2018. július 5-én (csütörtökön) 17.00-től Jáma Pest

• 2018. július 8-án (vasárnap) 10.00-től Jáma Buda

• 2018. július 12-én (csütörtökön) 17.00-től Jáma Pest

•2018. július 21-én (szombaton) 10.00-től Jáma Pest

•2018. július 29-én (vasárnap) 10.00-től Jáma Buda

• 2018. augusztus 2-án (csütörtökön) 17.00-től Jáma Pest

• 2018. augusztus 11-én (szombaton) 10.00-től Jáma Pest

•2018. augusztus 23-án (csütörtökön) 17.00-től Jáma Buda

 

A tanfolyamokra a megadott elérhetőségeken bejelentkezés szükséges!