Jelenlegi hely

Aviva módszer

( AZ IDŐPONTOKHOZ LE KELL GÖRGETNI A LAP ALJÁRA)

Az Aviva módszer egy 18 gyakorlatból álló mozdulatsor, mellyel elsősorban a genitáliás zóna izmait dolgoztatjuk.
A gyakorlatok segítségével a nők rendezhetik a menstruációjukat, megszűntethetik az azt megelőző, illetve az első napokon fennálló kellemetlen panaszokat, csökkenthetik a változó korral járó kellemetlen tüneteket, illetve késleltethetik annak eljövetelét. Ciszták, miómák sikeresen eltornázhatók, mindenféle műtéti beavatkozás nélkül. Rendeződik a hormonszint, növekszik a fogamzókészség, orvosolható az esetleges ovulációhiány fennállása és a gyakorlatok segítségével nagy százalékban megszűntethető a meddőség is.
A tanfolyamra egyetlen egyszer kell eljönni, ahol a gyakorlatok szakképzett oktató segítségével elsajátíthatók. Az otthoni gyakorlást segítő segédanyagok biztosítása mellett a módszert hetente 2x kell elvégezni, mely 30-30 percet vesz igénybe.

Az Aviva módszer elvégezhető csoportos és kiscsoportos tanfolyamokon is.

A csoportos tanfolyam kb. 3-4 órát vesz igénybe, ára 13.000 Ft (max 10 fő)

A kiscsoportos tanfolyam kb 3-4 órát vesz igénybe, két alkalom, ára 17.000 Ft (max 3 fő) Kiscsoportos órára telefonon lehet időpontot és helyszínt egyeztetni

Gyakorló órákra a pesti teremben van lehetőség.

A következő tanfolyam időpontjáról és a kiscsoportos órák lehetőségéről érdeklődni lehet telefonon és e-mailben.

A tanfolyamok két helyszínen érhetőek el:

a Jáma Pest mozgásstúdióban: 1133 Bp. Kresz Géza utca 11-ben (a Nyugatinál), valamint 

a Jáma Buda mozgásstúdióban: 1111 Bp. Bartók Béla út 36-38-ban (a Móricznál a Hadik ház)

Következő csoportos tanfolyam időpontok:

• 2019. január 10-én (csütörtökön) 17.00-től Jáma Pest

• 2019. január 13-án (vasárnap) 9.00-től Jáma Buda

• 2019. január 19-én (szombaton) 9.30-tól Jáma Pest

• 2019. január 31-én (csütörtökön) 17.30-tól Jáma Buda

• 2019. február 7-én (csütörtökön) 17.00-től Jáma Pest

• 2019. február 17-én (vasárnap) 9.00-től Jáma Buda

• 2019. február 22-én (pénteken) 16.00-tól Jáma Pest (MEGTELT)

• 2019. február 28-án (csütörtökön) 17.30-tól Jáma Buda (MEGTELT)

• 2019. március 7-én (csütörtökön) 17.00-től Jáma Pest

ÚJ IDŐPONT 2019. március 13-án (szerdán) 17.30-tól Jáma Buda

• 2019. március 17-én (vasárnap) 9.00-től Jáma Buda

• 2019. március 22-én (pénteken) 16.30-tól Jáma Pest

• 2019. március 29-én (pénteken) 16.30-tól Jáma Buda

• 2019. április 4-én (csütörtökön) 17.30-tól Jáma Pest

• 2019. április 10-én (szerdán) 17.30-tól Jáma Buda

• 2019. április 20-án (szombaton) 9.00-től Jáma Buda

• 2019. április 24-én (szerdán) 17.30-tól Jáma Pest

• 2019. április 26-án (pénteken) 16.30-tól Jáma Buda

• 2019. május 8-án (szerdán) 17.30-tól Jáma Buda

• 2019. május 11-én (szombaton) 9.30-tól Jáma Pest

• 2019. május 23-án (csütörtökön) 17.00-től Jáma Pest

• 2019. május 26-án (vasárnap) 9.00-től Jáma Buda

 

 

 

A tanfolyamokra a megadott elérhetőségeken bejelentkezés szükséges!